２０２１年１２月６日
　（月）

　天候　☁一時雨☂

　気温　１４℃ー７℃

　朝から雨が降ったり止んだり

　今日１日このような天気が

　続く予報なので

　出かける際には☂が必要

　少し肌寒い日になってます。

　

　☆麻婆豆腐チャーハン弁当　

　スパイスの効いた麻婆豆腐

　ピリッとした辛さが

　食をそそります

　チャーハンも良い味付けで

　双方共に美味しい弁当

　ご馳走様でした。

　☆便秘の悩み解消
　　（スッキリ生活）
　便秘で悩まれている方も

　数多くいらっしゃるようで

　私も１年半前ぐらいまでは

　苦しめられていました

　ある日友人とそんな話をして

　いたら

　友人も以前は悩んでいたけど

　今は快適に過ごしているとか

　すすめられた薬が・・・・

　ザ・ガード整腸薬

　この薬を進められました

　半し半疑で試して見たところ

　２－３日で兆しが良くなり

　今で現在では愛用しています
　

　顆粒で小粒なので

　朝　昼　夜の３回

　３粒ずつ飲んでいます

　始めは小さな数量の少ない品を

　求めて、試されるのが良いかと

　思います。

　悩みを解消してスッキリとした

　日々を過ごしたいですね。

　「グッドラック」