２０２１年１１月２９日
　（月）

　天候　☀時々☁

　気温　１４℃ー２℃

　ひゃ～・・・・🥶

　昨夜は１段と冷え込みました

　冷蔵庫の中で寝ていたような

　「まさか・・・そんな訳はない」

　無意識で布団の中に潜り込んで

　いたような？

　寒かったです。

　
　☆牡蠣とイカのフライ弁当　

　カラッと揚っていて

　食べやすかった

　
　☆肉入りなすとピーマンの
　味噌炒め　

　レシピ
　材料　ラム肉　ニンニク

　　　　茄子　ピーマン
　　　　　　🍆　　　🌶
　　献立いろいろ味噌

　フライパンにサラダオイルを
　　🍳

　ニンニクを適量

　香りが出るまで炒める

　ラム肉を入れて焼肉に

　器に取り出して置く

　サラダ油を熱して

　茄子を入れて炒める

　火が通ってきたら

　ピーマンを入れて

　軽く火を入れる

　火が通ってからラム肉を

　入れて・・・

　お料理いろいろ味噌を

　入れてからませ

　軽く火を通して出来上がり

　簡単で美味しい料理の

　出来上がり。

　今夜はぼうりんぐで

　楽しみたいと思います。

　「グッドラック」