２０２２年３月２４日
（木）

天候　☀

気温　17℃ー6℃

晴天の良いお天気

気温ほど暖かさは感じない

風が冷たく上着着用して

程よいかなと感じる程度

☆海老天竹の子ご飯弁当

春の弁当

竹の子ご飯が

美味しかった

☆咲き始めた🌸
　桜と万歩計

今朝１０時半ごろまで

公園の散歩

今日は万歩計使用

桜はまだ先始めた程度

散歩を終えて

万歩計を見たら

７４９４歩

距離　５．０３キロ

今日は少し頑張り過ぎた

足のふくらはぎが

少々痛く感じて要注意

一気にペースを上げると

副作用が出て来るので

マイペースで

やりましょう。

「グッドラック」