２０２１年１２月６日
　（月）

　天候　☁一時雨☂

　気温　１４℃ー７℃

　朝から雨が降ったり止んだり

　今日１日このような天気が

　続く予報なので

　出かける際には☂が必要

　少し肌寒い日になってます。

　☆麻婆豆腐チャーハン弁当　

　スパイスの効いた麻婆豆腐

　ピリッとした辛さが

　食をそそります

　チャーハンも良い味付けで

　双方共に美味しい弁当

　ご馳走様でした。

　☆便秘の悩み解消
　　（スッキリ生活）
　便秘で悩まれている方も

　数多くいらっしゃるようで

　私も１年半前ぐらいまでは

　苦しめられていました

　ある日友人とそんな話をして

　いたら

　友人も以前は悩んでいたけど

　今は快適に過ごしているとか

　すすめられた薬が・・・・

　ザ・ガード整腸薬

　この薬を進められました

　半し半疑で試して見たところ

　２－３日で兆しが良くなり

　今で現在では愛用しています
　

　顆粒で小粒なので

　朝　昼　夜の３回

　３粒ずつ飲んでいます

　始めは小さな数量の少ない品を

　求めて、試されるのが良いかと

　思います。

　悩みを解消してスッキリとした

　日々を過ごしたいですね。

　「グッドラック」

　２０２１年１２月５日
　（日）

　天候☀時々☁

　気温　１２℃ー５℃

　今現在　空は雲が足早に流れ

　陽射しは途絶えがち

　風は冷たく寒い

　冬の季節に入った実感が

　漂っている　🥶

　☆おにぎり弁当　

　弁当としてはコンパクト

　品数も多く　目で楽しみながら

　味の違いも楽しめる弁当

　美味しかったです

　☆シーチキンと白菜　

　シーチキン　白菜　ねぎ

　一味唐辛子をかけて

　プラス醤油を足して　

　出汁をコップ②分の１

　シーチキン
　

　白菜は・・・・

　玄関で
　「ピンポーン　ピンポーン」

　卓球ではありません

　チャイムの音です

　👩隣の人
　「白菜食べますか？」

　らまちゃん
　「白菜？　食べるけど」

　👩「じゃー持って来るから」

　（　＾ω＾）・・・

　暫くして　

　白菜を持ってきてくれた

　２日前に買ってきた白菜が

　まだ２分の１残っている

　持ってきた隣の👩に

　「(人''▽｀)ありがとう☆

　暫くは　白菜を食べて

　飢えをしのぐから・・・」

　👩「アハハハ・・・
　　　青虫にならないで」

　　　(* ´艸｀)ｸｽｸｽ　　

　そんなわけで暫くは

　白菜を食べて生活しなくては

　うれしいような　悲しいような

　((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

　注　上記の画像の白菜

　青い外側の葉は取って

　軽く茹でて・・・・

　水を切り冷やして

　切り分けて

　冷凍保存にしました。

　その後の白菜の姿です。

　「グッドラック」

　２０２１年１２月４日
　（土）

　天候　☀時々☁

　気温　１３℃ー５℃

　今朝は５時５０分起床

　居間の炬燵でうとうとと・・
　　　　
　気がつけば８時前？

　早起きした意味がない

　まーいいっか・・・

　焦らない　慌てない　

　急がない　ぼちぼち行こう

　☆オムレツそば　

　中がご飯だと思ったら？

　中華そばが出て来た？

　
　見た目奇麗なので

　つい誘われて・・・

　いやーどうかな？

　やっぱりご飯の方がいいかな

　まーこれはこれで・・・

　☆　月餅　

　甘いものが食べたくなり

　宅配で注文
　（家庭必需品は宅配で
　週２回届けてくれる）

　粒あんの詰まった

　程よい甘さの月餅

　たまには良いですね

　
　☆らまちゃんの
　　（ボウリング）

　昨日ボウリングの試合があり

　３３名が３ゲーム戦

　らまちゃんの成績　

　アベレージ１７７点で９位

　アハハハ　もっといい点を

　見せて・・・？

　最近調子が悪く　これでいい方

　浮き沈みが激しい　と言っても

　沈み出したらなかなか

　浮き上がれない　

　厳しいのがまた良いのかも

　しれない

　リーグのボウリング風景

　ボウリングのリーグ戦

　ハンディー戦なので

　上手い人もそうではない人も

　２００点を基準として

　ハンディーを付けています

　このリーグには

　１ゲーム
　ハンディー　０点の人から

　ハンディー６８点の人も

　👩女性は１ゲーム
　ハンディー５点プラス
（女性にお得なリーグ）

　楽しく投げれなきゃー

　ボウリングじゃない

　和気あいあいと仲良く

　ゲームを楽しんでいます

　明日のブログには

　👩女子プロの一言を

　お知らせしようかな？

　「グッドラック」