２０２２年１月２３日
　（日）

　天候　☁のち☂

　気温　９℃―１℃

空一面に広がっている☁

陽射しが遮られ肌寒い

天候が崩れ久しぶりの雨が
☔　期待できそうです

乾燥した空気に湿度が

加わり

風邪予防にもつながりそう。
　🤧

　☆大根の煮物

我が家の畑から大根を

抜いてきて

人参との炒め物にした
　🥕

大根と人参は皮むきして

刻み２０分ほど茹でて

その煮汁に鶏だし

キュウブと麺つゆを入れて

落し蓋をして

１５分ほど煮て出来上がり

時間が経てば味が染み込む

ので早めに作って置く

方がいいですね。

　☆お粥

ねぎ入りお粥にしました
🍚ご飯を洗って？・・・

ご飯の粘りを取るために

洗います

水またはお湯を入れて火を

入れて　塩を少々・・・

刻んだねぎを入れて

かき回して出来上がり

体調が悪かったので

この様な食事を昨日は

していました

今日は幾分かは回復して

きたので通常の食事に

戻そうと思ってます。

　「グッドラック」